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深圳代孕:避免先兆流产预防是关键与准妈妈洗澡注意事项

admin 2017-11-15 深圳代孕 评论
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      深圳代孕教大家如何避免先兆流产是关键

  先兆流产就是妊娠后出现阴道出血,常比月经量少,先兆流产的血来自子宫腔,血呈鲜红色,早孕反应仍存在,有时伴有轻微下腹痛、腰痛及下坠感。但是没有阴道大量流水和妊娠物排出。

  避免先兆流产,预防是关键,主要从以下几点着手:

  注意休息

  充分的休息,切勿过度劳累。不要做过重的体力劳动,尤其是增加腹压的负重的劳动,如提水、搬重物等。

  防止外伤

  出门最好穿平底鞋;孕期尽量不要外门,避免振动的工作环境;做家务时避免危险性动作,如登高等。

  保持良好饮食习惯

  “摄取均衡的营养”,远离烟酒,清淡饮食。不吃辛辣的食品,尽量少食多餐。必须保持大便通畅,避免肠胃不适。维生素E有保胎作用,因此孕期应多摄入富含维生素E的食物,如硬果类(松子、核桃、花生等)豆制品等。

  节制性生活

  性生活时腹部受到的挤压和宫颈受到的刺激均会诱发宫缩,在孕早期,胎盘的附着尚不牢靠,宫缩非常容易导致流产,所以妊娠早期应禁止性生活。妊娠中期虽然可以有适当的性生活,但次数和幅度都应少于孕前。

  保持心情愉悦

  鲜牛奶可以帮助准妈妈预防骨质疏松,还能帮您稳定情绪;橘子、芹菜等高纤维的蔬菜水果,既去火又补充维生素,并且能让您心情愉快起来。

  保持清洁

  保持身体特别是会阴部清洁。生殖道炎症也是诱发流产的原因之一。怀孕期间,阴道分泌物增多,因此外阴清洁工作显得非常重要,准妈妈每晚都应坚持清洗外阴,必要时一天清洗两次。一旦发生阴道炎症,应立即治疗。

  谨慎用药

  未经医生许可,严禁乱服药物。

  按时体检

  每2周需到医院推学检一次。

  深圳代孕妈妈洗澡要注意的事项

  洗澡可以使人消除疲劳,身体得到放松,心情舒畅。准妈妈最好每天坚持洗澡,每天更换换内衣、内裤。

  淋浴最好

  准妈洗澡最好采取沐浴方式,不要贪图舒适把自己整个泡在浴缸里。怀孕后,阴道内乳酸含量降低,对外来病菌的杀伤力降低,泡在水里有可能引起病菌感染,甚至造成早产,妊娠初期感染疾病的危险性较高,应尽量避免到公共浴池洗澡,如果实非得已,应掌握时间,尽量选择在人少的早晨去,此时水质干净,浴池内空气较好。妊娠后期就一定不要去了。

  时间要短

  每次洗澡时间不要太长,15分钟左右为宜。时间过长不但会引起自身脑缺血,发生昏厥,还会造成胎宝宝缺氧,影响胎宝宝神经系统的正常发育。

  水温适宜

  水温应控制在38℃左右,不要用过热的水洗澡,更不能蒸桑拿,水温过热使母体体温暂时升高,破坏羊水的恒温,对胎宝宝的脑细胞造成伤害。水温过凉也会导致流产的危险。

  不要锁门

  洗澡时要注意室内的通风,避免晕厥,不要锁门,以保证万一晕倒、摔倒时可得到及时救护。慎用香熏有些准妈妈在怀孕前喜欢用些香薰来给浴室增加气氛,但此时,这些气味很可能会加重您的妊娠反应,准妈妈在此时最需要纯净自然的空气,保持治浴室通风、使用安全淡雅的洗护用品一样会给你好心情的,为保险起见,还是等产后再用吧。

  另外,准妈妈在洗澡时可以听一些自己喜欢的音乐,或是哼些愉快的曲子,会倍感轻张输悦的。

 

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