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深圳代孕公司:准妈妈流鼻血的饮食策略与牙龈肿痛、出血的饮食策略

admin 2017-11-15 深圳代孕 评论
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  准妈妈流鼻血的饮食策略

  深圳代孕专家指出,准妈妈鼻出血在生活中较为常见,不必过分担心。这主要是由于孕期会分泌出大量的孕激素,使鼻中隔前下方的黏膜血管区黏膜肿胀,血管扩张充血容易发生鼻出血。同时,准妈妈的血容量比非孕期增高,而人的鼻腔黏膜血管比较丰富,血管壁比较薄,所以容易破裂引起鼻出血。尤其是准妈妈起床后,体位发生变化或撑鼻涕时,刺激鼻腔黏膜微细的血管,就更容易引起鼻出血。此外,准妈妈有鼻息肉、血液病、凝血功能障碍、急性呼吸道感染等疾病,鼻出血现象会经常产生。

  准妈妈切忌抠鼻子或使劲揉鼻子,以免引发鼻炎,尤其在天气干燥的夏季;准妈妈应多吃苹果、梨、西瓜等滋阴的水果,少食一些辛辣的食物,以保持大便通畅。且每天用热水泡脚,凉水洗脸,这些都能很好地预防鼻出血。

  牙龈肿痛、出血的饮食策略

  许多深圳代孕妈妈都会发现,平时口腔没有毛病,当她们怀孕2个月以后,每天早晨刷牙时牙龈都出血。到医院一检查,说是患了妊娠性牙龈炎。妊娠性牙龈炎时,由于牙龈血管扩张、弯曲、牙龈变为亮红或蓝红色,牙龈边缘和牙间乳突水肿,压时有凹陷,同时牙龈易于出血。除非伴有急性感染、溃疡或假膜形成,一般并无痛感。

        牙龈肿痛的食疗方法

  怀孕期准妈妈易上火,最好食用温性的去火食物进行食疗。

  美味清凉绿豆汤可解决准妈妈上火。绿豆汤有清热解毒、止渴消暑、利尿润肤的功效,准妈妈适量喝绿豆汤不仅可以去火消暑,还可以缓解水肿及使皮肤保持润泽的作用。

  准妈妈喝牛奶不仅可以达到去火的效果,而且牛奶中含有丰富的钙质,可以一定程度上满足需要大量钙质的准妈妈及胎宝宝需要补充钙质的需求。而大豆中含有优质蛋白质、钙质,准妈妈多吃豆制品在有效去火的同时,还相当于服用了最佳的准妈妈组合。

  蔬菜瓜果也可以帮忙解决准妈妈上火。准妈妈也可以吃西瓜、草莓、火龙果、雪梨等,当然最佳蔬菜也不能忽略,比如芹菜、西红柿、甘蓝等。

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